Рецептҳои анъанавӣ

Хеллоуин: Оё он ба камарбанди шумо халал мерасонад?

Хеллоуин: Оё он ба камарбанди шумо халал мерасонад?


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

Бо ин маслиҳатҳои ғизоӣ ба ҷашни пур аз шириниҳо эҳтиёт шавед

Тасвирҳои Shutterstock

Бо ин маслиҳатҳои фиребгарона кудакони худро дар ин Хеллоуин солим нигоҳ доред.

Хеллоуин метавонад як фалокати парҳезӣ барои ҳатто одамони аз ҳама бахшида ба саломатӣ дар атроф бошад. Вақте ки он зуд наздик мешавад, хонаҳои шумо шояд оҳиста ба як қандчаи ширин мубаддал шаванд. Хеллоуин барои ҳама як иди фароғатист; аз арвоҳ ва гоблинҳо, то халтаҳои конфет, ки аз хурдсолон ба хона меоянд. Истеъмол кардан ба баъзе аз ин тӯҳфаҳои хурду калон қариб бо синоним маъно дорад. Аммо, дар ҳоле ки қуттиҳои конфет баланданд, парпечҳои холии барҳои хурди шоколадҳои беақл, ки шумо онҳоро навозиш кардед, ҳамин тавр мешаванд. Ҳамчун як диетолог, ман бешубҳа тавсия намедиҳам, ки қандҳои шуморо бардорам, аммо шумо шояд ҳайрон шавед, ки чӣ қадар зуд истеъмол кардани ин тӯҳфаҳои хурд аз назорат хориҷ мешавад.(Аксҳо бо истинод ба Shutterstock.com)

Барои дидани Хеллоуин ин ҷо клик кунед: Оё он камарбанди шуморо таъқиб мекунад? Намоиши слайдҳо

Кӯдаки аз 8 то 12 -сола ба хона тақрибан 7 кило қанд меояд. Миқдори шакар дар ин халта ба хӯрдани 10 пиёла шакар, 475 мукааб шакар ё 47 банка поп баробар аст. Ин маҷмӯъ миқдори равғанро ба назар намегирад, ки он ҳам ба панҷ чӯбчаи равған баробар аст. Дар маҷмӯъ, он ҳамагӣ 14,000 калорияро ташкил медиҳад! Тааҷҷубовар нест, ки Хеллоуин камари шуморо мисли NHL ба NHLPA таъқиб мекунад.

Оё шумо медонед, ки калонсолон ба ҳисоби миёна пас аз Хеллоуин дар як рӯз 15 дона шириниҳои хурд мехӯранд? Ин ба 950 калория баробар аст, ки аз 28 мукааб шакар ва аз се як ҳиссаи равған иборат аст! Барои бастабандии 1 кило равғани тоза танҳо чор рӯзи ин одат лозим аст. Ба ҳисоби миёна барои калонсолон шаш соати давидан лозим аст, то 1 кило ин афзоиши вазни бемаъниро аз даст диҳад.

Ҷолиб он аст, ки аксар вақт эҳсос намекунем, ки мо ин қадар хӯрок мехӯрем, зеро мо одатан дар давоми рӯз пайваста ҷамъ меорем: дар кор, дар хона ва пас аз хоб кардани кӯдакон! Шоколад ва конфет хӯроки тасаллибахшанд ва муқовимат кардан хеле душвор аст. Бо якчанд стратегияҳои оддӣ, мо ҳама метавонем аз ид лаззат барем, то камари худро ба шабеҳи Пиллсбери Дофбой монанд накунем.

Андреа Моусон, BSc, RD, IOC Diploma Sport Nutrition як диетолог ва таҷрибаи хусусии ба қайд гирифташудаи диетолог мебошад, ки ба идоракунии вазн тахассус дорад.


Хатои Бонбони №1 Halloween, ки шумо мекунед

Пур кардани як халта қанд ҳангоми ҳилаву найранг орзуи ҳар як кӯдак аст ва зоҳиран ин волидони онҳо низ ҳастанд. Тибқи як назарсанҷии Morning Consult ва Ассотсиатсияи Миллии Қаннодон, 79% волидон гуфтаанд, ки аз фарзандони худ тӯҳфаҳои Ҳеллоуин мегиранд. Ин метавонад безарар ба назар расад, аммо содир кардани ин хатои қанд ба парҳези шумо калорияҳо, шакар ва фарбеҳро илова мекунад.

Маълум аст, ки шакар метавонад чизҳоеро ба монанди фарбеҳӣ, бемориҳои дил, диабет ва як қатор дигар хатарҳои саломатӣ ба вуҷуд орад. Агар қариб 80% ҳамаи волидон каме қандҳои кӯдаки худро гиранд, ин бисёр одамоне аст, ки тӯҳфаҳои заҳрнок истеъмол мекунанд. Тадқиқот нишон медиҳад, ки ин волидайн чанд пора мекашанд, аммо 31% -и ҳамаи калонсолон нақша доранд, ки бештари конфетҳои дӯстдоштаи худро барои дертар партоянд. (Барои ҷуброн кардани ин ҳама шириниҳо, дар ин ҷо 21 беҳтарин пухтупази солим дар ҳама давру замонҳо ҳастанд.)

Ассотсиатсияи қалби Амрико тавсия медиҳад, ки занон дар як рӯз камтар аз 32 грамм ва мардон камтар аз 36 грамм шакар бихӯранд. Ҳамин тавр, бигӯед, ки шумо пас аз хоб шудани кӯдакон ангуштони ангуштро лағжонед. Як бар на танҳо 250 калория дорад, балки он 10 грамм равған ва 21 грамм шакар дорад. Як бари Snickers инчунин дорои 250 калория аст, аммо дар баробари он 12 грамм равған ва 28 грамм шакар дорад. Хӯрдани инҳо якбора ба шумо 500 калория, зиёда аз 20 грамм равған ва зиёда аз 40 грамм шакар илова мекунад. Танҳо як бари 3 мушкетёр ба шумо тақрибан ҳамон миқдори шакар медиҳад, ки он ду. Он инчунин занону мардонро аз меъёри тавсияшудаи ҳаррӯза боло мебарад.

Ин на танҳо панҷараҳо ва сумкаҳои андозаи муқаррарӣ аст, ки шуморо дар ин кор водор месозад. Шояд шумо майли гирифтани чандеро дошта бошед Бештар қисмҳои хурд, зеро онҳо хурдтаранд ва солимтар ба назар мерасанд ... Аммо хӯрокҳои лазиз ва лаззатбахш мисли компонентҳои пурраи онҳо миқдори зиёди компонентҳои зарароварро дар бар мегиранд.

Агар шумо ба шарафи Ҳеллоуин лаззат баред, ин хатои конфетро накунед. Ба ҷои онҳо чанде тавсия медиҳем, аз ҷумла Dum Dums, Smarties ва Nerds. Инак ҳар як Бонбони Halloween - рейтинг!


Як Бонбони Хеллоуин, ки шумо ҳеҷ гоҳ нахӯред

Гуфтан ҷоиз аст, ки қисми беҳтарини Ҳеллоуин дорад ҳамеша конфет буд. Бале, либоси шабона ба мисли каси дигар пӯшидан ҳам шавқовар аст, аммо ин далели он аст, ки шумо ҳамеша медонистед, ки болишти болишти пур аз қанд доштед, то хӯред. Ва ҳатто вақте ки рӯзҳои ҳилагарона ё муолиҷавии шумо дар паси шумо буданд, хеле душвор буд, ки беихтиёр қандро аз косаи омодакардаатон барои он кудакони либоспӯш нахӯред. Аммо на ҳама Бонбони Halloween бегуноҳанд. (Новобаста аз он ки онҳо чӣ қадар хурданд!) Дар асл, як конфети Хеллоуин мавҷуд аст, ки агар шумо метавонед онро пешгирӣ кунед, шумо нахӯред.

Пас кадом як Бонбони Хеллоуин аст, ки шумо ҳеҷ гоҳ набояд аз хӯрдани он халос шавед? Хуб, омода аст, зеро ин ифшо дили шуморо каме озор хоҳад дод, вақте ки шумо чизҳои бадтарини Хеллоуинро ошкор мекунед ...

Косаҳои равғани арахис Риз

Shutterstock

Мо аз эътироф кардани он нафрат дорем, аммо муҳим он аст, ки шумо ҳақиқатро донед. Косаҳои равғани арахис Reese танҳо хатарнок аст. Пас чаро ин аст? Ҳама чиз ба он шакар дардовар меояд.

Бубинед, як пораи газаки андозаи Риз ба шумо 160 калория, 9 грамм равған ва 16 грамм шакар лозим аст. Ин андозаи хидмат? Ин танҳо ду пиёла аст. Ва фикр накунед, ки он Ризҳои каду ҷашнвора беҳтаранд-онҳо ҳамон қадар баданд, ки дар як калория 170 калория барои як ва ҳамон 16 грамм шакар доранд.

Шумо мехоҳед дар хотир доред, ки Ассотсиатсияи қалби Амрико тавсия медиҳад, ки занон дар як рӯз на бештар аз 32 грамм шакар бихӯранд ва мардон бояд 36 граммро риоя кунанд. Мушкилот бо ин конфетҳои хурд дар он аст, ки риоя кардани андозаи адои хизмат аксар вақт ғайриимкон аст. Дере нагузашта, шумо ба поён менигаред ва дар пешатон чаҳор ё панҷ дона бастабандро мебинед ва шумо танҳо як рӯз тамоми қанди ҷудошудаатонро нест кардаед.

Ҳангоме ки сухан дар бораи шакар меравад, чизи муҳим дар чист? Шакар илова карда шуд як мушкилоти бузург аст. Бубинед, чандин тадқиқот мавҷуданд, ки ба шакар ва афзоиши вазн пайванданд ва истеъмоли ин қадар шакар зиёд метавонад вазни худро гум кунад. Як омӯзиш дар ш Маҷаллаи амрикоии ғизои клиникӣ Ҳамчунин муайян карда шуд, ки як хӯроке, ки бо зичии баландтарини энергия алоқаманд аст, яъне аз ҳама бештар вазн дорад - шоколадҳо. Ин газакҳои хурди шоколадӣ метавонанд як қисми сабабе бошанд, ки шумо ин вазни номатлубро аз даст надиҳед! Ғайр аз он, шакар илова карда метавонад ба пӯсти шумо таъсири манфӣ расонад, ки боиси шикастагӣ, кайфияти шумо ва вайрон кардани тарзи хоби шумо мегардад. Сурудҳои калон.

Вақте ки сухан дар бораи Риз меравад, ҳама ҷуз 1 грамм шакари умумӣ дар асл шакар илова карда мешавад. Ин яке аз маъмултарин конфетҳои Хеллоуин дар он ҷо аст ва як назарсанҷии Morning Consult ва Ассотсиатсияи Миллии Қаннод ҳатто 79% волидон мегӯянд, ки онҳо дар асл аз сумкаи бачагони худ тӯҳфаҳои Halloween мегиранд. Мо ҳама медонем, ки дар асл ба андозаи хизмат кардан чӣ қадар душвор аст, бинобар ин беҳтар аст, ки имсол танҳо Ризро танҳо гузорем. Ё танҳо ба худ машғул шавед як косаи хурд. Агар шумо худро идора карда тавонед, ин аст!


6 ҳилла барои наҷот додани камар дар ин Halloween

Он вақт боз аст, мардум. Ҳеллоуин қариб дар ин ҷо аст. Иде, ки "мавсими шакар" ва#8212ро оғоз мекунад, чаҳор моҳи тӯҳфаҳои ҷолиб дар ҳама ҷое, ки шумо рӯ оваред. Агар шумо кӯшиш кунед, ки вазни худро гум кунед ё танҳо камари худро тамошо кунед, 31 октябр шояд аз маъмулӣ даҳшатноктар ба назар расад. Натарс! Новобаста аз он ки шумо шириниҳо медиҳед ё ба зиёфати костюм мезанед, як қатор ҳиллаҳои тозаву озодае доред, ки шумо метавонед онҳоро барои нигоҳ доштани Хеллоуин аз ҷашни ғизои номатлуб истифода баред.

Новобаста аз он ки он хӯроки нисфирӯзии дер ё шоми сахти барвақт аст, боварӣ ҳосил кунед, ки пеш аз расидани арвоҳҳо ва гоблинҳои хурд ғизои серғизоро пур кунед. Ҷадвали ҳама гуногун аст, аммо пеш аз супоридани шириниҳо вақт ҷудо кунед, то чизҳои хубро пур кунед. Боварӣ ҳосил кунед, ки шумо дар давоми рӯз оби фаровон менӯшед ва шумо хӯроки сахт бо фарбеҳ ва сафеда доред.

Кӣ табассуми зебои дурахшонро дӯст намедорад? Вақт пас аз хӯрокхӯрӣ комил аст! Шустани дандонҳои шумо метавонад то як соат тӯл кашад ва ҳеҷ роҳе барои хӯрдан бо ин табақ вуҷуд надорад. Шумо бешубҳа худро аз як соат газак наҷот медиҳед, ки баъдтар пушаймон хоҳед шуд. Танҳо тасаввур кунед, ки дандонҳои шумо бе зараре, ки аз сабаби қанд ба даст меомаданд, аз ҳарвақта беҳтар хоҳад буд ва ба ҷои ин, онҳо сайқалдиҳии хуб ва дурахшон мегиранд!

Дар ин рӯзҳо бисёр сақичҳои воқеан болаззат бе шакар мавҷуданд. Агар ба шумо дар Ҳеллоуин чизи ширин лозим шавад, чизеро интихоб кунед, ки давомаш диҳад ва шуморо банд нигоҳ дорад. Новобаста аз он ки шумо ба Monster Mash медароед ё ба кӯдакони ҳамсоя конфет медиҳед, резин ҳар дафъа нисбат ба конфет беҳтар аст.

Агар шумо дар ҳилла ё муолиҷа иштирок кунед, шумо бояд ба хонаи худ чизи ширин ворид кунед. Ва ин душвор аст, зеро васваса танҳо хӯрдани он аст. Як вариант ин аст, ки қандҳои гагро ба мисли резини қаламфури ё лабони муми паҳн кунед. Ҳей, ин ҳила аст ё табобат кунед, дуруст? Якчанд бренди лӯбиёи желе мавҷуданд, ки маззаҳои умумиро мефурӯшанд, ки шумо медонед, ки шумо нахӯред.

Агар ин услуби шумо набошад, шумо метавонед бозичаҳои хурдро диҳед (фикр кунед, ки мағозаи доллар). Бо маҳдудиятҳои парҳезӣ ва аллергияҳои хӯрокворӣ, ба мисли онҳое, ки имрӯз дар кӯдакон паҳн шудаанд, шумораи зиёди ҳиллаҳо ё табобаткунандагон мавҷуданд, ки наметавонанд бештар конфетҳои муқаррариро истеъмол кунанд.

Ниҳоят, агар шумо он анъанавӣ бошед, ки танҳо бояд қанд супорад, навъеро интихоб кунед, ки ба шумо маъқул нест. Ҷиддӣ. Ба намоишгоҳи конфетҳо дар мағоза нигоҳ кунед ва онеро, ки барои шумо иштиҳояш камтар аст, интихоб кунед ва онро ба дигарон диҳед. Кӯдакон кӯдаконанд ва қанд ширинӣ аст, ки онҳо парво надоранд. Шумо бояд қодир бошед, ки ҳама чизи боқимондаро барои кор гиред ё танҳо партоед, аз ин рӯ чизеро, ки ба шумо маъқул нест, интихоб кунед.

Ин ҳиллаҳои костюм кор хоҳанд кард, новобаста аз он ки шумо ба занги дар ҷавоб медиҳед ё ба ҳизби костюм мезанед. Аввалан, ниқобҳо, ороишҳои вазнин ва дандонҳои вампир пӯшидани шириниҳоро хеле душвор мегардонанд. Пас, агар шумо либос пӯшиданро дӯст доред, ҳама берун равед! Ҳеҷ кас нахоҳад донист, ки шумо кистед ва шумо намехоҳед, ки барои ҳар гуна хӯроки партов дар сари дастархон таъсир расонед.

Дастпӯшакҳои калон низ хуб кор мекунанд. Чизҳо ба монанди дастпӯшакҳои гург, чанголҳои харчанг ё дастпӯшакҳои бокс ҳама ба костюми шумо олиҷаноб кумак мекунанд, аммо инчунин ба хӯрдани васеи хӯрок халал мерасонанд. Фредди Крюгер хеле лоғар менамояд ва ба дастҳояш нигоҳ кардан ҳайратовар нест!

Ниҳоят, чизи пӯшида ё тангро интихоб кунед. Агар шумо дар костюми танг пӯшида бошед, шумо эҳтимол камтар шабро дар мизи газак рӯз кунед. Ба ҷои каду костюми гурба равед.

Баъзе маҳаллаҳо воқеан дар ҷашнвораи атрофи Ҳеллоуин иштирок мекунанд, маҳаллаҳои харобшуда ва чизҳои монанди онҳоро барпо мекунанд, шояд ба онҳо зомби иловагӣ лозим шавад? Ба ҷуз он ки ба он косаи қанд нигаред, чизи дигаре кунед. Ин метавонад барои яке аз онҳое, ки ҳилла ё муолиҷаи таҷрибаҳои бештар ҷалбшударо сабук кунанд, садо диҳад. Агар шумо ин корро карда истода бошед, ягон каси дигар қанд медиҳад, ва шумо бо тарсидани шохҳо аз он кӯдакони хурд машғул хоҳед шуд!

Ниҳоят, қонуне вуҷуд надорад, ки аз шумо дар ҳилла ё табобат иштирок карданро талаб кунад. Шояд шумо ба филм меравед ё бо як дӯстатон барои харид кардан вомехӯред? Хомӯш кардани чароғҳо ва кори дигаре, ки шумо шаби сешанбе аз он лаззат мебаред, ҳеҷ бадӣ надорад. Имсол, Хеллоуин шаби корӣ барои аксари одамон аст, бинобар ин ҳеҷ сабабе вуҷуд надорад, ки шумо нахоҳед реҷаи муқаррарии худро вайрон кунед.

Агар шумо тасмим гиред, ки қанд супоред, баъзе аз ин ҳилаҳоро санҷед, то дар роҳ монед. Бонбони боқимонда? Масъалае нест. Ҳангоме ки шаб идома меёбад, саховатмандтар шавед, ё, агар ҳилла ё муолиҷа ба охир расад ва шумо ҳоло ҳам конфет дошта бошед, онро партоед. Нагузоред, ки он дар хонаи шумо бимонад, зеро он қадар зиёд бошад, эҳтимоли зиёд шумо онро мехӯред.

Кристи "Code Red" Никел муаллиф, маърӯзачӣ ва парҳези машҳур аст. Аз соли 1994 инҷониб, вай ба хӯрдани ғизои воқеӣ ба ҳазорҳо нафар кумак кард. Вай муаллифи Кодекси Инқилоби Сурх: Чӣ гуна ҳазорҳо нафар вазни худро гум мекунанд ва онро бидуни дору, ларзиш, ғизои парҳезӣ ё машқ нигоҳ медоранд. Он 7 қоидаи оддии вайро барои аз даст додани тамоми вазни ба шумо муфассал шарҳ медиҳад, ҳатто агар шумо ҳама чизро санҷида бошед ва умедро қатъ карда бошед.


Ҷангҳои Бонбони Ҳеллоуин: Беҳтарин ва бадтарин интихобҳо барои камарбанди шумо

Шумо метавонад бидуни боло рафтани андозаи костюм то моҳи октябр ба даст оред! Танҳо маслиҳати Духтари гурусна Лиза Лиллиенро иҷро кунед.

3 Мини мушкетерҳо
(24 калория, камтар аз 1 г равған)
Шумо калорияҳоро сарфа хоҳед кард, агар шумо ба ҷои пур кардани зичтар шоколадҳо бо дарунҳои сабук ва ҳавоӣ гиред.

МИНИАТУРАИ бадтарини шоколад
Ангушти ангуштарин
(45 калория, 2 г равған)
Беихтиёр чанде аз инҳоро зер кунед ва шумо низ як бари тамомро хӯрдаед. Вой!

Lemonheads-андозаи шавқовар
(50 калория, 0 г равған барои 10 дона)
Аксари қандҳои сахт, ки меваҳои хушбӯй доранд, дорои калорияҳои оқилона мебошанд. Аммо хӯришҳо барои хӯрдан вақти зиёдтар мегиранд!

БЕҲТАРИН ҚАННИ МЕВА
Меваи Starburst меваҷот
(204 калория, 4 г равған барои 10 дона)
Chewy Starbursts яке аз танҳо Бонбони мевагӣ мебошад, ки ҳар як квадрат дорои 20 калория аст.

Йорк мурчи пудинагӣ Патти
(140 калория, 2,5 г равған)
Пуркунии сабук ва ҳавоӣ маънои камтар будани калорияро дорад, маззаҳои пуршиддати наъно ва шоколади торик дар ҳақиқат қонеъ мекунанд.

Бадтарин андозаи пурраи қанд
Сникерс
(280 калория, 14 г равған)
Пур аз чормағз? Ҳа, калориялар ҳам. Беҳтар аст, ки аз чормағз ва карамел даст кашед.

Peeps каду
(16 калория, 0 г равған)
Мӯйсафед, ширин ва камқувват? Ҳа, лутфан! Шашт аз ин кӯдакон то ҳол зери 100 калория меоянд.

Бадтарин шириниҳои махсуси HALLOWEEN
Каду равғани арахис Reese
(170 калория, 10 г равған)
Аслан аз шоколад ва PB комбини калорияи баландтар вуҷуд надорад.

TOOTSIE CARAMEL APPLE POP
(60 калория, 0,5 г равған)
Ширдиҳандагон одатан умри дароз доранд ва mdash маънои онро дорад, ки то ба охир расонидани онҳо шумо чанд сония бозгаштро эҳсос намекунед. ё сеяки. ё чорум. Тарт, мевагӣ ва фароғат, ин поп дӯстдоштаи ҳақиқии духтари гурусна аст.

Лолипопи Dum Dum
20 калория, 0 г равған

Се бӯсаи Ҳерши
67 калория, 4 г равған

Муште аз ҷуворимакка Бонбони
(10 дона) 64 калория, 0 г равған


6 ҳилла барои наҷот додани камар дар ин Halloween

Он вақт боз аст, мардум. Ҳеллоуин қариб дар ин ҷо аст. Иде, ки "мавсими шакар" ва#8212ро оғоз мекунад, чаҳор моҳи тӯҳфаҳои ҷолиб дар ҳама ҷое, ки шумо рӯ оваред. Агар шумо кӯшиш кунед, ки вазни худро гум кунед ё танҳо камари худро тамошо кунед, 31 октябр шояд аз маъмулӣ даҳшатноктар ба назар расад. Натарс! Новобаста аз он ки шумо шириниҳо медиҳед ё ба як ҷашни костюм мезанед, як қатор ҳиллаҳои хубе ҳастанд, ки шумо метавонед барои нигоҳ доштани Хеллоуин аз як ҷашни озуқавории партовҳо кор кунед.

Новобаста аз он ки он хӯроки нисфирӯзии дер ё шоми сахти барвақт аст, боварӣ ҳосил кунед, ки пеш аз расидани арвоҳҳо ва гоблинҳои хурд ғизои серғизоро пур кунед. Ҷадвали ҳама гуногун аст, аммо пеш аз супоридани шириниҳо вақт ҷудо кунед, то чизҳои хубро пур кунед. Боварӣ ҳосил кунед, ки шумо дар давоми рӯз оби фаровон менӯшед ва шумо хӯроки сахт бо фарбеҳ ва сафеда доред.

Кӣ табассуми зебои дурахшонро дӯст намедорад? Вақт пас аз хӯрокхӯрӣ комил аст! Шустани дандонҳои шумо метавонад то як соат тӯл кашад ва ҳеҷ роҳе барои хӯрдан бо ин табақ вуҷуд надорад. Шумо бешубҳа худро аз як соат газак наҷот медиҳед, ки баъдтар пушаймон хоҳед шуд. Танҳо тасаввур кунед, ки дандонҳои шумо бе зараре, ки аз сабаби қанд ба даст меомаданд, аз ҳарвақта беҳтар хоҳад буд ва ба ҷои ин, онҳо сайқалдиҳии хуб ва дурахшон мегиранд!

Дар ин рӯзҳо бисёр сақичҳои воқеан болаззат бе шакар мавҷуданд. Агар ба шумо дар Ҳеллоуин чизи ширин лозим шавад, чизеро интихоб кунед, ки давомаш диҳад ва шуморо банд нигоҳ дорад. Новобаста аз он ки шумо ба Monster Mash медароед ё ба кӯдакони ҳамсоя конфет медиҳед, резин ҳар дафъа нисбат ба конфет беҳтар аст.


7 Роҳи эҷодӣ барои истифодаи Бонбони боқимондаи Halloween

Он рӯз пас аз Хеллоуин аст ва мо дар хона Бонбони аз ҳад зиёд дорем. Ваааа ширини аз ҳад зиёд.

Байни кашидани кӯдакон аз ҳилла ё табобати шириниҳои боқимонда, ки мо дода наметавонистем, мо дар болои мизи ошхона кӯҳи хурде дорем. Ҳеҷ роҳе нест, ки мо метавонем ё ҳатто мехоҳем ҳамаро бихӯрем.

Шумо наметавонед онро ба кор баред, зеро ҳама қандҳои иловагии худро ба кор меоварданд. Камарбанди шумо лозим нест, ки аз андозбандии "Андози модар ё падар" ситонида шавад.

Шумо намехоҳед онро партоед, аммо шумо албатта намехоҳед кудакони худро ба хӯрдани бештар қанд даъват кунед, аз ин рӯ беҳуда намешавад. Ин ба шумо ягон ҷоизаи модари солро намедиҳад. Пас, бо Бонбони боқимонда чӣ бояд кард?

Барои лаззат бурдан аз конфет истифода баред. Бигзор кудакони шумо бо шириниҳо бино кунанд, гӯё ки онҳо блокҳои сохтмонӣ дошта бошанд. Кӯдакони ман сохтани сохторҳоро бо истифода аз желе, равған ва шакар дар мизҳои тарабхонаҳо дӯст медоранд, пас чаро ин корро дар хона накунед. Бубинед, ки кӣ метавонад баландтарин бурҷи конфетро созад. Кӯдакони худро бозиҳоеро бозӣ кунед, ки қандҳоро ба андоза, ранг ё мувофиқати дақиқ ҷудо кунанд. Бигзор онҳо бо ҳисоб кардани гурӯҳҳои конфетҳои панҷ ё даҳҳо кор кунанд.

2. Ҳунармандӣ бо он

Бонбони худро дар тӯли якчанд ҳафта нигоҳ доред ва сипас онро барои ороиши хонаи занҷабил истифода баред. Оё шумо намехоҳед то Мавлуди Исо интизор шавед? Хонаи конфетии мавзӯии Хеллоуин ё Шукргузорӣ созед. Агар шумо донаҳои занҷабил надошта бошед, танҳо қандро ба қуттии пойафзол часпонед. M & ampMs, конфетҳои сахт, Smarties ва лӯбиёҳо беҳтарин ороишоти занҷабилро месозанд. Alphamom.com дорои якчанд ғояҳои зебо барои ҳунармандӣ бо ширини боқимонда дар Halloween ба монанди сохтани тақвими пайдоиш ё пината Туркия мебошад.

Thekitchn.com бо истифода аз Бонбони боқимондаи Хеллоуин як мизи гирд тартиб дод. Баъзе дорухатҳо ба оилаи дӯстдошта мисли Peppermint Patty Brownies мувофиқанд, аммо баъзеҳо барои модару падар мисли масхара садо медиҳанд, ба монанди арақи хушбӯй.

Шумо намехоҳед, ки кудакони шумо ҳама қандҳои ҷамъкардаашонро бихӯранд, аммо шумо низ намехоҳед, ки онҳо эҳсос кунанд, ки шумо мукофоти ба даст овардаашонро гирифта истодаед. Пас, бигзоред, ки онро иваз кунанд. Духтари ман гирифтори диабети намуди 1 мебошад, аз ин рӯ мо анъанаи афсонаи каду оғоз кардем, ки шаби Ҳеллоуин меояд ва қандро бо тӯҳфаҳои хурд ба монанди маҷмӯаи ҳунармандӣ, китоб ё бозича иваз мекунад. Мо ба ӯ мегӯем, ки ӯ метавонад ҳар чӣ мехоҳад бихӯрад ва боқимондаро савдо кунад, аммо вай базӯр хӯрок мехӯрад, зеро вай мехоҳад, ки анбори калонтаре дар савдо бихарад. Барои гирифтани маълумоти бештар дар бораи афсонаи каду ва чӣ гуна духтари ман ҳатто афсонаи худро аз як каду

Бонбони худро аз садақа додан аз хона берун кунед. Якчанд созмонҳое ҳастанд, ки хайрияҳои шириниро қабул мекунанд. Амалиёти Шукргузорӣ бастаҳои нигоҳубинро ба сарбозони хориҷа мефиристад. Боварӣ ҳосил кунед, ки фарзанди шумо дорои мактуби дастгирӣ ба сарбоз аст. Бино ба Амалиёти Шукргузорӣ, маҳз ҳамон чизест, ки сарбозон бештар дӯст медоранд. Баъзе китобхонаҳо ва дандонпизишкҳо аз номи Амалиёти Шукргузорӣ қандро ҷамъ мекунанд, то ин корро осон кунад. Дар акси ҳол, ба хонаи пиронсолони маҳаллии худ, анбори хӯрокворӣ, паноҳгоҳи зан ё ҳатто шӯъбаи беморхонаи кӯдакон занг занед, то бубинанд, ки онҳо хайрияҳои конфетро қабул мекунанд ё не.

6. Ё, онро ба илм бахшед

Кӯдакони калонсол бо шириниҳои худ озмоишҳои босуръат мегузаронанд. CandyExperiments.com -ро барои баъзе таҷрибаҳои ҷолиби илмӣ санҷед, ки аз таркиши Mentos дар Кока берунтаранд. Дурахшидани Lifesavers дар торикӣ ё гузаронидани санҷишҳои кислотаҳо дар қанди шумо ба баъзе масхараҳои ҷиддӣ монанд аст.

7. Ринг дар рӯзҳои ид

Girlfriendology.com дорои чанд маслиҳати олӣ дар бораи он аст, ки бо Бонбони боқимондаи Ҳеллоуин чӣ кор бояд кард, аммо идеяи ба ман бештар писанд омад сохтани ҳисобкунии тақвими Мавлуди Исо буд. Аз ҳар як кудак 24 дона конфет захира кунед. Сипас қандро ба тақвими пайдоиши худ илова кунед ё қандро ба тақвими оилаи худ навор кунед. Кӯдакон ҳар рӯз дар моҳи декабр як дона мегиранд, зеро онҳо ба арафаи Мавлуди Исо ҳисоб мекунанд.

Бонбони дӯстдоштаи Halloween шумо кадом аст? Ҳар гуна андешаҳои дигар дар бораи он ки бо Бонбони боқимондаи Halloween чӣ кор бояд кард?


Шӯрбо: Дӯсти беҳтарини тирамоҳи камарбанди шумо

Хеллоуин. Ин бӯсаи марг аст ва мо ҳама медонем, ки чӣ меояд: Девонагӣ дар таъом. Шояд шумо фиреб надиҳед ё табобат накунед, аммо эҳтимол дорад, ки шириниҳои Хеллоуин ба гунае ба даҳони шумо роҳ ёбанд, мисли шумо аз онҳо қарздоред. Ва он гоҳ, албатта, Шукргузорӣ дар ояндаи на он қадар пӯсти шумо пайдо мешавад. Он андозаи либосро аз он ҷо — ҷашнҳои идона, кукиҳои Мавлуди Исо, Starbucks каду Spice Latte ва душмани ҳама хипҳо: Egg Nog. Дар аввали моҳи декабр шумо эҳтимолан парҳези Соли нав ва пас аз ҳалли худро бори дигар ба нақша гирифтаед, аммо биёед, оё ин воқеан кор кардааст?

Идоракунии вазн як муҳокимаи мураккабест, ки онро дар як мақолаи 400 калима пурра омӯхтан мумкин аст. Аммо, оддӣ, дар он ҷо & ягон қарзи ҷодугарӣ вуҷуд надорад. Ҳангоми таътил ва сипас гардиши рагҳои худ дар парҳези карбогидратҳои камвазн дар ҷануби Бич ба монанди ғорат кардани Петрус ба Пол пул додан аст. Шумо дертар пардохт мекунед ва он пирӯз мешавад ва апост зебо хоҳад буд. Хӯрдани хӯроки пурра ё хӯрокҳои коркарднашудаи органикӣ, машқ кардан, хоби кофӣ, оби кофӣ ва муносибати мусбӣ дар ҳақиқат ягона роҳи солим мондан ва нигоҳ доштани вазн аст. Дар ҳоле ки мо метавонем ва апост интизор шавем, ки аз хӯрдани таътили умумӣ канорагирӣ намоем — дар ниҳоят ҷолиб аст — сирри каме барои идора кардани пур кардани пур аз хӯрокҳои солим ва серғизо вуҷуд дорад. Шумо омодаед? Он шӯрбо. Бале, ман ҷиддӣ ҳастам. Ман & aposm дар бораи парҳези шӯрбоҳои карам ё парҳези мӯд намегӯям. Ман дар назар дорам, ки дар ҳама ҳолатҳои оқилона шӯрбо интихоб кунам, хусусан дар хона.


Бронзер

Манбаи тасвир: amyrogershays.com

Ороиш як роҳи олии муттаҳид кардани либос, ҷалби таваҷҷӯҳ ба чеҳраи шумо ё ҳатто танҳо ба шумо барои беҳтар ҳис кардан дар рӯзи бад аст. Ҳеҷ гуна сабабе вуҷуд надорад, ки шумо бояд аз оне, ки либоси пӯшидаед, бештар пардохт кунед. Умедворам, ки ин ғояҳои ороишии табиии DIY ба шумо дар нигоҳ доштани пул зебо нигоҳ мекунанд! Оё шумо ягон косметикаи шахсии худро месозед? Шумо кадом дорухатҳоро истифода мекунед? Ба мо дар шарҳҳои зер хабар диҳед ва мубодилаи ин рӯйхатро бо дӯстони худ фаромӯш накунед.


Ин 5 рецептҳои Хеллоуин меҳмонони шуморо девона мекунанд

Октябр дар охири худ аст, ки ин маънои онро дорад, ки он қариб HALLOWEEN аст!

Ба ғайр аз Рӯзи Валентин, Хеллоуин баҳонаест барои хӯрдани таомҳои ширин, аммо чун шахси солимфикр, ки ман шуморо мешиносам, шумо эҳтимол мехоҳед, ки барои худ ва оилаатон тӯҳфаҳои солим бимонед. Ҳамин тавр, ин Хеллоуин, бо таъми худ ба ин ҳилла ё муомила кунед 5 тӯҳфаҳои ҳайратангез, аз ҷониби модар тасдиқшуда, барои кӯдакон дӯстона ки хатти камари шуморо наметарсонад.

#1: Себҳои торик

Мо ҳама медонем, ки себ дар як рӯз табибро аз худ дур мекунад ва шоколади торик аз антиоксидантҳо бой аст, аз ин рӯ ҷуфт кардани себ бо шоколади торик табобати дилангези дилро солим ва дандоншикан мекунад!

  1. Яти себро хориҷ кунед ва чӯбҳоро ба болои себ гузоред.
  2. Микросхемаҳои нонпазии шоколади торикро дар дегхонаи дукарата гудохта кунед (косаи металлиро ба деги оби ҷӯшон гузоред).
  3. Вақте ки шоколад гудохта шуд, оҳиста ҳар як себро дар шоколад гардонед, то ҳама тарафҳо пӯшанд.
  4. Ба табақе, ки бо коғази муми пӯшонида шудааст ва онро дар яхдон хунук кунед, то даме ки шоколад дар атрофи себ сахт шавад.
  5. Баҳра баред!

Гирифтани кудакони худ ба хӯрдани сабзавоти худ метавонад душвор бошад, хусусан дар атрофи Хеллоуин, бинобар ин дар ин ҷо як роҳи шавқовар барои ба ҳаяҷон овардани фарзандони шумо аз онҳост. Бо ин газак, шумо ҳатто метавонед ба фарзандони худ кумак кунед, то дар тартиб додани онҳо кумак кунанд. Ин як роҳи олии таълим додан ва ҷалби онҳо ба ғизои солим аст. Барои хонандагони ман бе кӯдакон, ин як пораи сӯҳбати олӣ барои ҳизби Halloween аст.

  • Чӯбҳои карафс
  • Сабзии кӯдакона
  • Занбурўѓњо (бурида)
  • Бодиринг (ба ҳалқаҳо бурида)
  • Қуттиҳои нахӯд
  • Баргҳои салат
  • Зайтунҳои пимиенто
  • Қаламфури занги сурх
  • Тар кардани сабзавот
  1. Сабзавотро ба косаи хурд тар кунед ва дар болои табақи дароз гузоред.
  2. Ин қисми ҷолиби кӯдакон аст - бо ташкили сабзавот ба сохтани скелет оғоз кунед:
  3. Чӯби карафс барои гардан ва пойҳо
  4. Сабзии кӯдакона барои дастҳо
  5. Занбурўѓњо барои дасту пушт
  6. Бодиринг барои сутунмӯҳра
  7. Буридаи қаламфури сурх ҳамчун қабурға ва даҳон (танҳо як пораи хурд)
  8. Қуттиҳои нахуд барои пойҳо
  9. Баргҳои салат барои мӯй
  10. Зайтун барои чашм

Печутоби даҳшатангези ин классикӣ, ин газаки пур аз сафеда як иловаи олӣ ба Хеллоуин аст.



Шарҳҳо:

  1. Kalmaran

    Пеш аз он ки ман дигар фикр мекардам, ташаккур барои кӯмак дар ин савол.

  2. Chenzira

    Very amusing phrase

  3. Yozshuzilkree

    Офарин, ҷумла зебо ва саривақтист

  4. Abd Al Sami

    Дар ин ҷо чизе ҳаст. Ман медонам, ташаккур барои кумакатон дар ин масъала.

  5. Menris

    Ба андешаи ман, шумо хато мекунед. Биёед муҳокима кунем.

  6. Eliot

    Бубахшед барои дахолат, аммо ман пешниҳод мекунам, ки роҳи дигарро пеш гирам.

  7. Johnny

    Шумо ҳақ нестед. Боварӣ дорам. Биёед инро муҳокима кунем. Ба ман дар PM фиристед.



Паём нависед